【カオリのお料理メモ】
簡単過ぎる?いか飯
いか・・・・・・・・・・・中2杯
ご飯・・・・・200g(約お茶碗1杯)
○醤油・・・・・・・・・・・小さじ1
○みりん・・・・・・・・・・小さじ1
○片栗粉・・・・・・・・・・小さじ1
だし汁・・・・・・・・・・300cc
☆醤油、みりん、砂糖、料理酒各大さじ2
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もち米が一般的なレシピですが、冷ごはんがあればあっという間に出来ますよ! |
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イカは足ごとワタと軟骨を取り除き、胴の内側もしっかり洗う。ゲソは一口大に切る。
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A |
ボールに温かいご飯、○の調味料、ゲソを入れ、しっかり混ぜ合わせる。
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B |
イカにAをしっかり詰め込み、口を楊枝で留める。
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C |
鍋に☆の調味料を沸騰させ、Bを煮込む。
ひっくり返しながら、約10分煮る。
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D |
イカを取り出し、鍋の残り汁に水溶き片栗粉(分量外)でとろみをつけ、切り分けた、イカ飯にかける。
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